暑期作息时间数类

第一类: 先抄机后看书型~10:30 起床11:00 吃完早饭,开始看书12:00 午饭开始12:30 开始抄机~18:00 晚饭开始~18:30 开始看书、练琴,我妈抄机~23:30 洗澡睡觉优点: 我妈抄机时间长缺点: 1.可能变为第二类 2.看书时间连续过长 3.晚上看书效果差,干扰多      3.白天MSN联系人少第二类: 抄机过多型~10:30 起床 11:00 吃完早饭,开始看书 12:00 午饭开始 12:30 开始抄机 ~18:00 晚饭开始 ~18:30 开始看书、练琴,我妈抄机~20:00 开始抄机 ~23:30 洗澡睡觉优点: 抄机时间长,充分满足需求缺点: 抄机过多,对身体不利 第三类: 先看书后抄机型~10:30 起床 11:00 吃完早饭,开始看书 12:00 午饭开始 12:30 继续看书~15:30 开始抄机~18:00 晚饭开始~18:30 开始看书、练琴,我妈抄机~19:30 开始抄机~24:00 洗澡睡觉优点: 1.保证看书时间及质量 2.抄机时间尚可缺点: 抄机开始较晚,容易导致晚上抄机结束时间过晚第四类: 外出辅导型~10:30 起床 11:00 吃完早饭,开始看书 12:00 午饭开始 12:30 …

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